Libido, Stress e o Cotidiano

Você não “perdeu” a libido… ela só está escondida atrás do estresse. 😣

🤯 A verdade é que nosso corpo entra em modo sobrevivência quando a rotina está pesada demais — e nesse modo, o cérebro simplesmente não prioriza o prazer. Sexo deixa de ser prioridade.

⏳ Se você está sobrecarregado (a) com dias puxados,  fica sem energia e disposição, e a libido naturalmente diminui.

A pressão no trabalho, falta de tempo e preocupações diminuem a autoconfiança e o desejo, e a falta de desejo gera frustração e tensão no relacionamento, aumentando ainda mais o estresse, se tornando um círculo vicioso.

A boa notícia?

A libido pode voltar quando você cria espaço para isso acontecer.💫

Pequenas pausas no dia, um momento para respirar mais fundo, mudanças na forma de encarar a vida, atividades prazerosas e pequenos gestos de intimidade, como andar de mãos dadas ou um beijo mais demorado já fazem diferença.

Procure mais leveza no seu dia a dia, se for possível te afasta do que te faz mal. Cuide mais de você.

O prazer não depende de sorte, e sim de autocuidado e presença. 💥

✨Atreva-se mais. ✨